ZDRAVA PORODICA • Vivateka

Zaštitite kosu na moru

Sunce i more su izvor zdravlja, ali isušuju kosu. Ako volite da ronite i gnjurite, na kosu više puta dnevno nanesite sprej sa zaštitnim faktorom, a ukoliko se samo brčkate bez potapanja glave, stavite kačket ili deblji sloj kreme ili ulja. Da kosa po povratku s mora ne bi bila suva kao slama, na plaži

Kako da naterate dete da jede povrće

Svaki roditelj želi da se njegovo dete hrani zdravo, ali to nije uvek moguće. Forsiranje može izazvati kontraefekat, pa mnogi pre ili kasnije popuste dečjim željama. Nova australijska studija pokazala je da postoji vrlo jednostavan način da deca zavole povrće. Naučnici Univerziteta Dikin ispitali su 72 osnovaca o tome kakvu hranu vole da jedu. Pre

Dijabetes u trudnoći

Za trudnice s dijabetesom ishrana je od izuzetne važnosti. Na slatkiše doslovce moraju da zaborave i da se usredsrede na namirnice bogate složenim ugljenim hidratima, biljnim vlaknima i mineralima, zasićenim masnim kiselinama. Izuzetno je važno da imaju česte a male obroke, na svaka tri-četiri sata, jer oni omogućavaju insulinu da deluje postepeno. Češći obroci smanjuju

Mirna i lagana prva šetnja s bebom

Roditelji novorođene bebe najčešće idu iz krajnosti u krajnost – ili je nigde ne vode ili je odmah „ubace“ u gužvu. I šta god da urade od toga – greše. Profesor dr Majkl Bodin kaže da prvi izbor nije dobar pre svega za majke. – Ako 24 časa dnevno, svaki dan, svaku nedelju, sve do

Kako da očuvate hidrataciju tokom trudnoće?

Hidratacija je uvek važna, a tokom trudnoće, tečnost koju unosite je dragocena jer pomaže kod ublažavanja zatvora i hemoroida, omekšava kožu, smanjuje edem i rizik od infekcija mokraćnog sastava i prevremenog porođaja. U trudnoći voda je neophodna da bi stvorila amnionsku tečnost, proizvela dodatnu količinu krvi, da se izgradi novo tkivo, pomaže kod probave. Trudnice

Kako svađa roditelja šteti zdravlju njihovog deteta

Sigurno je da razvodi predstavljaju jedan od najtežih perioda u životu supružnika. Ipak, trenuci rastanka mnogo teže padaju njihovoj deci. I ne samo to. Istraživanje koje su sproveli naučnici sa Univerziteta Karnegi Melon u Pitsburgu, a u kome je učestvovalo 200 ispitanika, pokazalo je da se kod dece razvedenih roditelja stvara veći rizik od problema

Kako i malo alkohola u trudnoći utiče na razvoj bebinog lica

Čak i vrlo male količine alkohola u trudnoći uticale su na oblik lica dece, pokazalo je istraživanje sprovedeno na 1.570 trudnica koje je napravila naučnica iz Australije Džejn Halidej. Često konzumiranje alkohola tokom trudnoće može da izazove fetalni alkoholni sindrom koji utiče na karakteristike lica, kao što su mali otvori za oči, kratak nos i

Da li deci dajemo previše voćnih sokova?

Roditelji verovatno nehotice deci daju previše voćnih sokova, tvrde pedijatri. Američka pedijatrijska akademija objavila je nove smernice za roditelje, prema kojima deci mlađoj od godine ne treba uopšte davati voćne sokove. Izuzetak jedino može biti slučaj konstipacije (zatvora) i tada deci treba dati isključivo stoprocentni voćni sok. Za decu uzrasta od jedne do tri godine,

Pas čuva i od astme

Mališani koji su tokom prve godine života često boravili u društvu psa, imaju 15 posto manji rizik da dobiju astmu od onih koji nisu odrastali sa ovim ljubimcem. Ovako tvrde švedski stručnjaci, koji su sproveli studiju na 1.000 dece, utvrdivši prednosti „druženja“ sa kučićima. Pretpostavlja se da je to zato što deca uz pse više

Deca koja od rođenja žive sa psom su zdravija

Deca su zdravija i imaće slabije šanse da dobiju neku alergiju da budu gojazna ako je u toku trudnoće i nakon porođaja, u domaćinstvu prisutan pas, pokazala su nova istraživanja. Mikrobi koji se mogu naći u psećem krznu vode ka dobroj bakteriji koju ljudi imaju, a ona je povezana sa manjim rizikom od dobijanja alergija,

U stomaku reaguju na glasove

Bebe još u stomaku reaguju na govor, pa se čak nasmeše ili naglo okrenu kada čuju mamin glas – tvrdi psiholog Atena Vulomanos. Do sličnog zaključka je došla i grupa naučnika iz Finske, posle eksperimenta u kojem je podelila trudnice u dve grupe. Jedna je redovno slušala dečje uspavanke, a druga nije. Kada su bebe

Bolni problem dojenja o kojem se retko govori

Dojenje ojačava vezu između mame i bebe, pruža detetu najbolju hranu i ojačava imunitet, ali nekim majkama može predstavljati veliki problem. Jedna od najčešćih komplikacija na početku dojenja je mastitis, stanje o kome se retko govori, a koje pogađa mnoge majke. Lindzi Blis, majka šestoro dece iz Njujorka, dojila je sve njih, ali je tek

Page of 5
- 1 2 3 4 5
Next
Last